Hej min vän. Vet du, nu ska jag berätta en sanning. Det är faktiskt så att du förtjänar att ha ett otroligt liv. Du förtjänar att må bra och du förtjänar att arbeta för att nå dit.
Det spelar ingen roll var du är just nu, om du är på en ganska bra plats eller om du är längst ner där det är riktigt mörkt. Jag vill att du ska skapa drömmar, jag vill att du ska trivas i den du är och att du ska ha en omgivning som stöttar dig.
Vill du det här också men är inte helt säker på hur du ska göra? Vi gör det tillsammans.
Sanningen är att du inte har några ursäkter för att inte göra förändringar i ditt liv som gör dig gott. Ingenting i din omgivning behöver förändras för att du ska kunna nå dina mål, hitta nya drömmar och må bra. Din partner behöver inte ändra på sig (fast du tror det), dina barn behöver inte ändra på sig (dessa ljuvliga små änglar) och du behöver inte ett dygn som är 27 timmar långt för att uppnå dina mål. Allt vi behöver ändra är ditt tankesätt och hur du ser på dina förutsättning. Vi kommer att göra det tillsammans och det är inte så jobbigt som det låter. Vi kommer att ta det i små steg och du kommer att långsamt bygga upp de förmågor och kunskaper du behöver för att nå de drömmar du har men som du har tryckt undan.
Det bästa är att fokus ligger på att skapa den bästa versionen av dig som kommer att vara en fantastisk vän, gosig mamma och härlig partner. Din familj som kanske kommer att vara skeptiska i början kommer att inse att livet blir härligare för alla.
Det jag tänker är att vi ska eliminera det i ditt liv som håller dig tillbaka från allt det här. Vi ska rensa ditt hem, vi ska rensa bort tankar som gör dig illa och istället bygga upp rutiner och system som stöttar dig.
Jag vill att du ska få ett hem som du trivs i, som är din viloplats och som arbetar för dig – inte emot dig. Jag vill att du ska få tid i din vardag för att göra saker som du faktiskt bryr dig om och som ger dig energi. Jag vill att du ska känna dig trygg när det kommer till din ekonimi och slippa ångesten över att du inte vet var alla dina pengar tar vägen varje vecka.
Rutiner som hjälper dig
Det som har gjort mest skillnad för mig i mitt hem och mitt liv är rutiner. Det låter tråkigt men det som är fantastiskt med rutiner är att du inte behöver tänka på att du gör dem. Du behöver inte övertyga dig själv eller tvinga dig själv utan det går helt enkelt på rutin.
Jag har följt ett system som heter FlyLady för att skapa de rutiner som är viktiga i mitt liv. Mina viktigaste rutiner är:
- Shine your sink
- “Stänga” köket varje kväll
- “Tidy cues” ett par gånger om dagen
Just FlyLady har flera rutiner som passar många olika personer för att komma igång och känna att de har bättre kontroll över sitt hem. Exempel som kanske passar dig är bädda sängen, dress to shoes, one load of laundry a day etc.
- Shine your sink: Det här går ut på att varje kväll tömma diskhon och göra den fräsch. Det här var det jag började med och den rutin som jag sedan har byggt alla andra rutiner på (HABIT STACKNING – James Cleas)
- “Stänga” köket varje kväll: Jag och min sambo har som rutin att “stänga” köket varje kväll. Det innebär att vi återställer allt så att det ser tipptopp ut och är redo för morgondagen. Vi gör det här innan vi nattar barnen, det är viktigt. Du vill inte stå med allt kaos efter att du har nattat barnen när du är helt slut. Det här är en game changer! Det är fantastiskt att vakna upp med ett fräscht kök redo för dagens kaos.
- “Tidy cues” ett par gånger om dagen: Vi har alla olika stort behov av ordning hemma men forskning visar att ett stökigt hem påverkar våra stressnivåer negativt, det gäller speciellt kvinnor
(referens). Med små barn är kaoset konstant och jag har insett att jag är bäst som mamma när jag inte är stressad och distraherad av ett rörigt hem. Ett par gånger om dagen gör jag därför så att jag plockar upp all röra som vi ställt till med och så får vi alla en nystrart. Du kanske inte har det här behovet och för dig kanske det räcker att plocka och städa på kvällen eller på helgen. You do you, boo!
Vilken rutin vill du införa för att göra ditt liv enklare?
BOX: RELATED POST: Blablabla
System som hela familjen kan upprätthålla
Routines and Systems
You might be doing a lot of things in your daily to-dos that are routine. Routines are great but you might be doing things routinely that have no systematic approach. You might routinely be getting out the door late or not knowing what’s for dinner.
What I want you to walk away with today is to know that all these things should have a systemized repetition to them. Pull yourself back for an hour or two and make these lists and find out what your daily, weekly, and monthlys are. What do you need to be getting done that you are not getting done? Categorize them, group them, and loosely schedule them on where they will fit into your month or inside your time blocks.
When you take these things and give them a systemized approach you no longer have to think about them. You’re no longer wasting mental energy on any of these things. That will take care of 90% of those things swirling around in your head. So that just leaves you with just one more category.
Define who your ideal reader, follower or customer is, then hone in on your niche and create content that you know will appeal to this group of people. If you have a target person in mind then most likely you will be helping a group of people to find the information they are looking for and they will thank you for it – giving you that confidence boost you need to keep moving forward.
Tankesätt som stärker dig även i tuffa perioder
If you are lacking confidence, chances are that other bloggers feel the same way, or have at some point in their blogging career. If you can connect with these people and ask them how they overcame issues with confidence then you might find new ways to deal with your own blogging anxiety. Plus a problem shared is a problem halved, and hearing that other people feel the same as you will help you feel more connected and less alone in how you are feeling.
Reach out to some of your favourite bloggers and ask them the questions that you are struggling with, most people are open to helping others in the community and will be willing to share their experiences with you. In addition, try listening to some podcasts from other business owners and bloggers – many podcasts discuss the topics of confidence and anxiety and how to overcome these fears.
If you are looking for a great place to connect with other bloggers then make sure to join my private Facebook group Women’s Blogging Collective.
Släppa perfektionism
Min introduktion till att använda rutiner och system för att få ordning i mitt sinne och mitt hem var något som heter The Flylady System. I The Flylady System är ett viktigt mantra Progress over Perfection. Om du kan ta till dig det och verkligen använda det i din vardag så har du kommit långt. När du börjar acceptera att det är okej att något är tillräckligt bra istället för helt perfekt så blir du automatiskt lite snällare mot dig själv varje gång. Det här är svårare för vissa men jag vet att även du kan börja öva på att acceptera good enough och att du har gjort framsteg istället för att göra allt felfritt.
So celebrate these wins, big or small – every win is a win and you should celebrate it to help you remember why you are blogging in the first place and to recognise that you are moving towards the overall goals that you defined at the beginning. So grab a glass of bubbly and cheers to each of your blogging wins!
BOX LÄGG IN EN FREEBIE mot mailadress
Glädjas åt det du gör varje dag
I don’t want to minimise your fears, but we should all remember that blogging, whilst a legitimate career for many people, is not rocket science or an operating theatre.
If you hit publish and then notice you made a spelling error in the title or forgot to resize your images and add alt-text, it really is not the end of the world. You can go back and fix these errors and if someone noticed it just shows you are human! We all make mistakes and fortunately the little ones we make when we blog can usually be corrected!
I have some handy blogging checklists in the Resource Library that you can print and use to when you proofread your blog posts to help avoid those little errors.
Thank you for reading! I hope that you found this article useful to help build your blogging confidence. Please share your own mindset hacks that have helped you grow your blogging confidence in the comments.
If you have questions or want to share your own favourites with the community you can join our private Women’s Blogging Collective community
BOX READ NEXT + lista på blogginlägg
+
PIN FOR LATER